🏮 Przepis Na Zdrowe Ciasto

ZDROWE BROWNIE Z BURAKÓW! Zdrowe brownie z buraków. Wspaniały przepis na czekoladowe ciasto zmieszane z puree buraczanym. Rezultatem takiej kombinacji jest delikatne brownie o intensywnym smaku gorzkiej czekolady. Delektując się ciastem, dodatkowo dostarczymy sobie korzyści zdrowotnych związanych z gotowanymi buraczkami.
Będziecie zaskoczeni, jak łatwo przygotować obłędnie smaczny i... niskokaloryczny deser, który można zrobić w błyskawicznym tempie jedynie z dwóch produktów. Co zrobić, by się nie narobić i... najeść się do syta czymś słodkim, co na dodatek jest zdrowe i prawie w ogóle nie ma kalorii? Wbrew pozorom istnieją sposoby na to, by w mgnieniu oka stworzyć małe co nieco, które nie pójdzie nam w biodra i będzie smakowało nawet najbardziej wybrednym krytykom (zwłaszcza tym, którzy dbają o sylwetkę). Oto metoda, dzięki której przygotujecie zdrowe ciasto, które z powodzeniem może być nowym, niskokalorycznym zamiennikiem popularnej szarlotki! Błyskawiczny przepis na zdrowe ciasto z 2 składników Składniki: niesłodzony mus jabłkowy (około 500 g – może być jeden większy słoik) żelatyna (około 20 g – w wersji wegańskiej może zastąpić ją agar-agar) Wystarczy dokładnie wymieszać żelatynę z musem jabłkowym (najlepszy będzie dżem własnej roboty, ale równie dobrze można posłużyć się gotowym produktem bez dodatku cukru lub o obniżonej zawartości tego składnika). Warto mieszać wszystko nad garnkiem z gorącą wodą, by masa dobrze się rozpuściła, stała się lekko płynna i nie pozostały w niej żadne grudki. Następnie miksujemy wszystko przez około 15 minut na średnich obrotach, a potem przelewamy na szklaną foremkę wyłożoną folią spożywczą wysmarowaną z wierzchu olejem roślinnym i wkładamy do lodówki na około 3-4 godziny, by ciasto się schłodziło. Na koniec gotowy deser przekładamy na osobny talerz lub paterę i... wcinamy z apetytem. Smacznego! Czytaj też:Każdy hot dog skraca życie o... 36 minut! Zaskakujące wyniki badańCzytaj też:Co jeść, by żyć dłużej? 5 produktów, które spowalniają proces starzenia Źródło: Zdrowie © ℗ Materiał chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost. Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.
Pyszne ciasto dla zabieganych. Wilgotne, puszyste, rozpływa się w ustach. Upieczone rano - wieczorem nie ma już po nim śladu :) Zamiast ciasta można upiec z połowy porcji muffinki. Przepis znalazłam na blogu Kingi Paruzel na zdrowe muffinki z jabłkami. Polecam!

Zapisz do książkiDodaj do ulubionychCzytaj później ... 7 Komentarzy Szybkie i łatwe do przygotowania ciasteczka z płatków owsianych bez cukru, tłuszczu i jajek. Oprócz tego ciasteczka są wegańskie. Można przygotować je z całych płatków owsianych lub zmielonych częściowo lub całkowicie na mąkę. Do ciasteczek dodajemy ulubione bakalie. Składniki: 2 mocno dojrzałe banany 150g płatków owsianych 2 garście dowolnych owoców suszonych, mieszanki studenckiej lub orzechów Sposób przygotowania: Płatki owsiane według uznania pozostawić w całości lub zmiksować blenderem. Banany zmiksować na puree. Wymieszać łyżką z płatkami owsianymi. Dodać posiekane bakalie. Wykładać łyżeczką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, pozostawiając odstępy między ciasteczkami. Można delikatnie uformować masę palcami, aby ciasteczka były w miarę okrągłe. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 15- 20 minut w temperaturze 180°C. Smacznego. Czas przygotowania: ok. 10 minut Czas pieczenia: ok. 15 minut Liczba sztuk: ok. 20 Trudność: łatwe Koszt: niski Powiązane przepisy Poprzez wysłanie formularza z komentarzem wyrażają Państwo zgodę na zapisanie w naszej bazie następujących danych: podanego imienia, adresu email (jeśli został podany) oraz treści komentarza. Dane te nie będą przekazywane żadnym innym podmiotom. Na Państwa prośbę mogą uzyskać Państwo wgląd do danych zapisanych na naszym serwerze dotyczących Państwa osoby jak również zażądać usunięcia wysłanego komentarza. Więcej informacji na podstronie Polityka prywatności.

ciasto. Zdrowe przepisy na jeszcze zdrowsze ciasta! Bo czymże byłoby życie bez odrobiny słodyczy? :) Przekonaj się, że dzięki użyciu dobrej jakości, zdrowych produktów przygotujesz pyszne ciasto, którego smak zachwyci zarówno Twoich bliskich, jak i Ciebie.
63 odp. Strona 2 z 4 Odsłon wątku: 4416 Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54. Posty: 3427 IP: Poziom: Niemowlak 7 stycznia 2016 14:11 | ID: 1270486 Czy ktoś ma może jakiś sprawdzony przepis na ciasto dla dzieci takich 1-4 lata. Chodzi o to, żeby to nie było ciasto typu cukier i mąka. Chciałabym swoim pociechom przygotować coś pysznego a jednocześnie nie mieć wyrzutów, że niezdrowo ich odżywiam. Może ktoś poratuje? 21 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 10 stycznia 2016 00:53 | ID: 1271153 ewewita1383 (2016-01-10 00:36:23) goosiak4 (2016-01-08 10:00:57) Stokrotka (2016-01-08 09:41:33) ewewita1383 (2016-01-07 22:30:24)Moja ciocia ostatnio robiła babeczki z mąki lnianej ,oleju kokosowego ,masy makowej ,pomarańczowej skórki cos tam i coś tam jeszcze ... były rewelacyjne :) No faktycznie musiały być rewelacyjne! A gdzi etu taką mąkę dostać.. chyba że sobie umielić z nasionek.. Muszę poszukać w sklepie w dziale zdrowa żywność. Taka mąka przyda się na pewno nie tylko do babeczek takie sklepy pewnie ją posiadają ciekawe jaka cena takiej mąki ??? maki chyba raczej tam nie znajdziemy .... lnianej 22 Marietteczka Zarejestrowany: 07-06-2015 19:53. Posty: 1187 10 stycznia 2016 10:32 | ID: 1271207 za mną chodzi od bardzo długiego czasu ciasto marchewkowe - ale nigdy go nie robiłam i nawet nigdy nie jadam - ale nazwa mnie jakoś zachęca. Ostatnio edytowany: 10-01-2016 10:33, przez: Marietteczka 23 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 10 stycznia 2016 11:13 | ID: 1271234 Marietteczka (2016-01-10 10:32:51)za mną chodzi od bardzo długiego czasu ciasto marchewkowe - ale nigdy go nie robiłam i nawet nigdy nie jadam - ale nazwa mnie jakoś zachęca. wlasnie tez o nim slyszalam ze jest bardzo zdrowemoze sie w koncu za nie zabiore 24 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 10 stycznia 2016 14:59 | ID: 1271321 Patrycja Sobolewska (2016-01-10 11:13:39) Marietteczka (2016-01-10 10:32:51)za mną chodzi od bardzo długiego czasu ciasto marchewkowe - ale nigdy go nie robiłam i nawet nigdy nie jadam - ale nazwa mnie jakoś zachęca. wlasnie tez o nim slyszalam ze jest bardzo zdrowemoze sie w koncu za nie zabiore O też je bardzo lubię! Dawno nie robiłam.. 25 goosiak4 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54. Posty: 3427 10 stycznia 2016 21:56 | ID: 1271388 Patrycja Sobolewska (2016-01-10 00:53:35) ewewita1383 (2016-01-10 00:36:23) goosiak4 (2016-01-08 10:00:57) Stokrotka (2016-01-08 09:41:33) ewewita1383 (2016-01-07 22:30:24)Moja ciocia ostatnio robiła babeczki z mąki lnianej ,oleju kokosowego ,masy makowej ,pomarańczowej skórki cos tam i coś tam jeszcze ... były rewelacyjne :) No faktycznie musiały być rewelacyjne! A gdzi etu taką mąkę dostać.. chyba że sobie umielić z nasionek.. Muszę poszukać w sklepie w dziale zdrowa żywność. Taka mąka przyda się na pewno nie tylko do babeczek takie sklepy pewnie ją posiadają ciekawe jaka cena takiej mąki ??? maki chyba raczej tam nie znajdziemy .... lnianej Racja, byłam wczoraj i nie ma. Za to znalazłam mąkę ryżowa i miałam zamiar kupić, ale cena mnie powaliła. 26 goosiak4 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54. Posty: 3427 10 stycznia 2016 21:58 | ID: 1271389 Stokrotka (2016-01-10 14:59:31) Patrycja Sobolewska (2016-01-10 11:13:39) Marietteczka (2016-01-10 10:32:51)za mną chodzi od bardzo długiego czasu ciasto marchewkowe - ale nigdy go nie robiłam i nawet nigdy nie jadam - ale nazwa mnie jakoś zachęca. wlasnie tez o nim slyszalam ze jest bardzo zdrowemoze sie w koncu za nie zabiore O też je bardzo lubię! Dawno nie robiłam.. Robiłam ciasto marchewkowe z przepisu z Biedronki, ale w składzie miało 3/4 szklanki eleju i 1,5 szklanki cukru, więc na pewno nie było zdrowe. 27 ewewita1383 Zarejestrowany: 13-10-2011 16:48. Posty: 7303 10 stycznia 2016 23:32 | ID: 1271403 goosiak4 (2016-01-10 21:56:37) Patrycja Sobolewska (2016-01-10 00:53:35) ewewita1383 (2016-01-10 00:36:23) goosiak4 (2016-01-08 10:00:57) Stokrotka (2016-01-08 09:41:33) ewewita1383 (2016-01-07 22:30:24)Moja ciocia ostatnio robiła babeczki z mąki lnianej ,oleju kokosowego ,masy makowej ,pomarańczowej skórki cos tam i coś tam jeszcze ... były rewelacyjne :) No faktycznie musiały być rewelacyjne! A gdzi etu taką mąkę dostać.. chyba że sobie umielić z nasionek.. Muszę poszukać w sklepie w dziale zdrowa żywność. Taka mąka przyda się na pewno nie tylko do babeczek takie sklepy pewnie ją posiadają ciekawe jaka cena takiej mąki ??? maki chyba raczej tam nie znajdziemy .... lnianej Racja, byłam wczoraj i nie ma. Za to znalazłam mąkę ryżowa i miałam zamiar kupić, ale cena mnie powaliła. hmmm.... może moja ciocia sama ją robiła z nasion lnu ???!!!! nie mam pojęcia ,ale napewno była to mąka lniana 28 ewewita1383 Zarejestrowany: 13-10-2011 16:48. Posty: 7303 10 stycznia 2016 23:33 | ID: 1271404 rzućcie przepisem na ciacho marchewkowe :) 29 ewewita1383 Zarejestrowany: 13-10-2011 16:48. Posty: 7303 10 stycznia 2016 23:34 | ID: 1271405 goosiak4 (2016-01-10 21:58:57) Stokrotka (2016-01-10 14:59:31) Patrycja Sobolewska (2016-01-10 11:13:39) Marietteczka (2016-01-10 10:32:51)za mną chodzi od bardzo długiego czasu ciasto marchewkowe - ale nigdy go nie robiłam i nawet nigdy nie jadam - ale nazwa mnie jakoś zachęca. wlasnie tez o nim slyszalam ze jest bardzo zdrowemoze sie w koncu za nie zabiore O też je bardzo lubię! Dawno nie robiłam.. Robiłam ciasto marchewkowe z przepisu z Biedronki, ale w składzie miało 3/4 szklanki eleju i 1,5 szklanki cukru, więc na pewno nie było zdrowe. ważne ,że pyszne było :) 30 goosiak4 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54. Posty: 3427 11 stycznia 2016 07:28 | ID: 1271444 ewewita1383 (2016-01-10 23:34:06) goosiak4 (2016-01-10 21:58:57) Stokrotka (2016-01-10 14:59:31) Patrycja Sobolewska (2016-01-10 11:13:39) Marietteczka (2016-01-10 10:32:51)za mną chodzi od bardzo długiego czasu ciasto marchewkowe - ale nigdy go nie robiłam i nawet nigdy nie jadam - ale nazwa mnie jakoś zachęca. wlasnie tez o nim slyszalam ze jest bardzo zdrowemoze sie w koncu za nie zabiore O też je bardzo lubię! Dawno nie robiłam.. Robiłam ciasto marchewkowe z przepisu z Biedronki, ale w składzie miało 3/4 szklanki eleju i 1,5 szklanki cukru, więc na pewno nie było zdrowe. ważne ,że pyszne było :) Było było. Sama prawie całe zjadłam 31 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 11 stycznia 2016 11:02 | ID: 1271509 Tu w naszych familijkowych przepisach jest cała gama przepisów na ciasta marchewkowe: 32 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 11 stycznia 2016 11:50 | ID: 1271518 Stokrotka (2016-01-11 11:02:00) Tu w naszych familijkowych przepisach jest cała gama przepisów na ciasta marchewkowe: o super 33 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 11 stycznia 2016 13:11 | ID: 1271548 A takie ciasto znacie? Nazywa się runo leśne i jest ze szpinakiem. Znalazłam w jakiejś gazecie i zamierzm spróbować. 34 goosiak4 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54. Posty: 3427 11 stycznia 2016 14:15 | ID: 1271572 Stokrotka (2016-01-11 13:11:30) A takie ciasto znacie? Nazywa się runo leśne i jest ze szpinakiem. Znalazłam w jakiejś gazecie i zamierzm spróbować. jadłam jest pyszne. Granat się świetnie wkomponował. 35 Marietteczka Zarejestrowany: 07-06-2015 19:53. Posty: 1187 11 stycznia 2016 14:27 | ID: 1271581 goosiak4 (2016-01-11 14:15:36) Stokrotka (2016-01-11 13:11:30) A takie ciasto znacie? Nazywa się runo leśne i jest ze szpinakiem. Znalazłam w jakiejś gazecie i zamierzm spróbować. jadłam jest pyszne. Granat się świetnie wkomponował. Ojej ciasta marchewkowego nie jadłam ale kusi mnie tak ze hej. Ale ciasto szpinakowe? Hmmm ciężko mi jest sobie to wyobrazić hehe 36 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 11 stycznia 2016 16:53 | ID: 1271611 Marietteczka (2016-01-11 14:27:04) goosiak4 (2016-01-11 14:15:36) Stokrotka (2016-01-11 13:11:30) A takie ciasto znacie? Nazywa się runo leśne i jest ze szpinakiem. Znalazłam w jakiejś gazecie i zamierzm spróbować. jadłam jest pyszne. Granat się świetnie wkomponował. Ojej ciasta marchewkowego nie jadłam ale kusi mnie tak ze hej. Ale ciasto szpinakowe? Hmmm ciężko mi jest sobie to wyobrazić hehe Podobne do marchewkowego tylko zamiast marchewki jest szpinak a na wierzchu bita śmietana przyozdobiona okruszkami z tego na dole. Może byc dobre.. 37 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 11 stycznia 2016 17:10 | ID: 1271620 goosiak4 (2016-01-11 14:15:36) Stokrotka (2016-01-11 13:11:30) A takie ciasto znacie? Nazywa się runo leśne i jest ze szpinakiem. Znalazłam w jakiejś gazecie i zamierzm spróbować. jadłam jest pyszne. Granat się świetnie wkomponował. Robiłam , Robiłam polecam przepyszne jest kochana :) 38 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 11 stycznia 2016 17:11 | ID: 1271622 Marietteczka (2016-01-11 14:27:04) goosiak4 (2016-01-11 14:15:36) Stokrotka (2016-01-11 13:11:30) A takie ciasto znacie? Nazywa się runo leśne i jest ze szpinakiem. Znalazłam w jakiejś gazecie i zamierzm spróbować. jadłam jest pyszne. Granat się świetnie wkomponował. Ojej ciasta marchewkowego nie jadłam ale kusi mnie tak ze hej. Ale ciasto szpinakowe? Hmmm ciężko mi jest sobie to wyobrazić hehe oj tam oj tam dobre jest kochana polecam ci :* 39 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 11 stycznia 2016 17:19 | ID: 1271639 Niech tylko szpinak kupie.. 40 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 11 stycznia 2016 17:25 | ID: 1271658 Stokrotka (2016-01-11 17:19:32)Niech tylko szpinak kupie.. o widzisz a mialam cos kupic
W małym garnku podgrzewamy śmietankę i rozpuszczamy w niej kawałki czekolady. Podgrzewamy jeszcze kilka minut cały czas mieszając. Przygotowaną polewę nakładamy na ciasto i pozostawiamy do wystudzenia. Dobrym pomysłem na zdrowe ciasto dla cukrzyka jest ciasto marchewkowe ze słodzikiem. Do jego wykonania są potrzebne podobne produkty

Przepis na sok z kiszonych buraków i na syrop z cebuli na przeziębienieTe produkty to prawdziwe polskie superfoods! jest bogaty w mikroelementy i witaminy. Sprawia to, że to skromne warzywo jest nieocenione dla zdrowia. Dzięki spożywaniu odpowiedniej ilości buraka możemy wzmocnić naszą odporność, a nawet zapobiec przedwczesnemu starzeniu się. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale syrop z buraka działa doskonale na kaszel i ma wiele wartości odżywczych, a nawet leczniczych. Buraki przez wielu są określane jako treściSkładniki odżywcze buraka Jak spożywać buraki?Jak przygotować sok z buraka? Burak swoje właściwości lecznicze zawdzięcza betainie, która odpowiada za kolor. Dzięki niej, osoby spożywające buraki mogą liczyć na lepszą odporność, zapobiec przedwczesnemu starzeniu się, a także w pewnym stopniu zapobiec nowotworom. >>>SPRAWDŹ W GALERII NA JAKIE DOLEGLIWOŚCI DZIAŁA BURAK >>>> Składniki odżywcze buraka Burak zawiera w sobie wiele składników mineralnych. Jest bogaty w cynk, magnez, potas, żelazo, fosfor. Zawiera również witaminy z grupy B, C, E, K, superfoods. Masz je w swojej kuchni!Syrop na przeziębienie z cebuli. Jak go zrobić?Proste przepisy na pyszne i zdrowe dania z dyniDynia to źródło wielu witamin potrzebnych zimą!Jak spożywać buraki?Specjaliści polecają picie surowego soku z buraków. Gotowanie nie jest zalecane, ponieważ składniki mineralne zawarte w burakach rozpuszczają się w wodzie. Dobrym zwyczajem jest też pieczenie ich w piekarniku i obieranie ze skórki dopiero przed spożyciem. Jak przygotować sok z buraka?Najprościej przygotować surowego buraka w sokowirówce lub wyciskarce wolnoobrotowej. Powstanie nam wtedy pyszny sok z mnóstwem wartości odżywczych. 2-3 buraki należy umyć, obrać i wrzucić do wyciskarki. Do soku warto także wycisnąć jabłko lub marchew, by zneutralizować mdły smak magnezu w organizmie - objawyTe objawy poprzedzają zawał serca>>>PRZEPIS NA SOK Z KISZONYCH BURAKÓW I DOMOWY SYROP Z BURAKA W GALERII!!!>>>Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

Zdrowe słodycze – przepis na ciasto marchewkowe To jedno z moich ulubionych ciast chociaż przed jego zjedzeniem nie byłam do niego przekonana. Jako fanka słodkości nie sądziłam, że marchewka może być idealnym składnikiem na ciasto, ale jednak.
Ciasta dla cukrzyka: migdałowy jabłecznik, ciasto marchewkowe i ciasto ze szpinakiem. Nie dość, że są przepyszne, to jeszcze cieszą oko! Proponujemy trzy sprawdzone, proste w wykonaniu przepisy. Po prostu trzeba je wypróbować! Przepisy na ciasta dla cukrzykaWiększość słodkości, do jakich przywykliśmy, ma wysoki, niewskazany w cukrzycy, indeks glikemiczny (IG). Na szczęście nie oznacza to, że diabetycy muszą zrezygnować z jedzenia niekiedy zamienić kilka składników (lub nawet tylko jeden składnik!), by móc upiec ciasto dla cukrzyka. Na przykład mąka pszenna, która potrzeba jest do upieczenia większości ciast, ma wysokie IG (90), jednak jej doskonałymi zamiennikami są inne mąki: żytnia razowa (IG 45), orkiszowa razowa (IG 45), pszenna razowa (IG 45), owsiana (IG 40), gryczana (IG 40) czy z ciecierzycy (IG 35).Biały cukier (IG 70) można zastąpić zamiennikami takimi jak erytrytol (IG 0), stewia (IG 0) czy ksylitol (IG 8). Warto też wiedzieć, że cukrzycy mogą jeść potrawy i produkty zawierające cukier, jednak jednocześnie powinni dbać o stosowanie zdrowej diety i dużą porcję codziennego ruchu, ponieważ nadwaga sprzyja rozwojowi na ciasto dla cukrzyka: migdałowy jabłecznikZdrowe, niskokaloryczne i absolutnie pyszne ciasto dla cukrzyka. W dodatku niezwykle proste w składniki: 4 średniej wielkości jabłka Szklanka mąki pszennej razowej 1 łyżka mąki ziemniaczanej 200 g masła 100 g ksylitolu 150 g mielonych migdałów 100 g płatków migdałowych Po łyżeczce proszku do pieczenia i cynamonu Sposób przyrządzenia:Miksujemy na kruszonkę masło, cukier, mąkę, proszek do pieczenia, mielone migdały i cynamon. 3/4 powstałego ciasta wykładamy na blaszkę, posypujemy płatkami migdałów i oprószamy mąką na ciasto obrane i pokrojone w plasterki jabłka, a następnie posypujemy pozostałą częścią kruszonki. Jabłecznik należy piec w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180º C przez 50-60 na ciasto dla cukrzyka: ciasto marchewkoweCiasta dla cukrzyków zawierające warzywa to doskonały pomysł. W gotowych wypiekach nie czuć ich smaku, a jednocześnie zawierają tak wskazane dla diabetyków składniki. Ciasto marchewkowe jest jednym z takich składniki: 150 g mąki pszennej razowej 500 g startej marchewki 4 duże jajka 2 łyżki stewii 50 g rodzynek 50 g orzechów włoskich Łyżeczka cynamonu Łyżeczka proszku do pieczenia Sposób przyrządzenia:Wszystkie mokre składniki łączymy w misce, a następnie wsypujemy składniki suche. Dodajemy na koniec marchewkę, orzechy i rodzynki i mieszamy do połączenia pieczemy w piekarniku nagrzanym do temperatury 180º C przez około 50-60 minut lub do suchego na ciasto dla cukrzyka: ciasto ze szpinakiemCiasto ze szpinakiem dla cukrzyków to kolejny wypiek pozwalający na przemycenie warzywa. I, podobnie jak w przypadku ciasta marchewkowego, w gotowym cieście jego smak jest zupełnie składniki: 180 g mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżka mąki ziemniaczanej 250 g świeżych liści szpinaku 4 jajka 150 g cukru 100 g oleju Łyżeczka proszku do pieczenia Aromat waniliowy 500 g serka homogenizowanego 1 łyżeczka żelatyny Pestki granatu do posypania wierzchu Sposób przyrządzenia ciasta:Myjemy i osączamy liście szpinaku, a następnie miksujemy je w blenderze. Mąkę przesiewamy razem z proszkiem do pieczenia. Żółtka ubijamy z cukrem przy pomocy miksera ustawionego na najwyższe obroty aż do uzyskania puszystej, jasnej obroty miksera do minimum i powoli dodajemy do masy olej, szpinak i mąkę. Na koniec należy wmieszać do ciasta szpatułką ubitą pianę z masę wlewamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w temperaturze 180º C około godziny. Po tym czasie wyjmujemy ciasto z piekarnika i studzimy, a następnie wyjmujemy z blaszki. Odcinamy górną warstwę ciasta i robimy z niego przyrządzenia kremu:Żelatynę zalewamy dwiema łyżkami wrzącej wody i dokładnie mieszamy. Gdy uzyska temperaturę pokojową, dodajemy ją do serka homogenizowanego i całość krem na ciasto, a na wierzch wysypujemy przygotowane wcześniej okruszki i pestki granatu. Wstawiamy do lodówki na około 3 widać, zarówno składniki, jak i wykonanie ciast dla cukrzyka nie różnią się wiele od „zwykłych” ciast, dlatego warto wypróbować nasze przepisy!
Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na szybkie zdrowe ciasto. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 401 108 sprawdzonych przepisów kulinarnych. Do dekoracji ciasta świetnie sprawdzą się maliny, truskawki, borówki, porzeczki, owoce granatu. Możesz ozdobić leśny mech także listkami mięty. Katarzyna PuczyńskaMamy dla was przepis na przepyszne ciasto ze szpinakiem - zielony leśny mech zachwyci nie tylko wyglądem, ale przede wszystkim smakiem. To miękkie ciasto przełożone waniliowym kremem z serkiem mascarpone i udekorowane owocami. Idealnie sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i od święta. Wypróbujcie nasz przepis i zobaczcie, jak krok po kroku zrobić ciasto leśny mech. Smacznego!W skrócieLeśny mech - zielone ciasto ze szpinakiemPrzepis na ciasto leśny mechJak zrobić ciasto leśny mech? Leśny mech - zielone ciasto ze szpinakiemCiasto leśny mech ma piękny kolor. Swoją bajkową barwę zawdzięcza szpinakowi, który dodaje się bezpośrednio do ciasta. Nie martw się, jeśli nie jesteś fanem szpinaku. Nie będzie on wyczuwalny w smaku! Wilgotne i miękkie ciasto przełożone jest kremem ze śmietanki kremówki i serka mascarpone. Warto dodać do niego cukier waniliowy lub waniliową pastę. Górę wypieku dekorujemy pokruszonym ciastem i świeżymi bez pieczenia dla zapracowanych. Z tego przepisu się udaTo pyszne ciasto przygotujesz w 10 minut! Sprawdź nasz przepisDo dekoracji ciasta leśny mech można użyć:malin borówek truskawek porzeczek ziarenek granatu listków mięty Mamy dla Ciebie najlepszy i sprawdzony przepis na ciasto leśny mech. Przygotowaliśmy go w prostokątnej blaszce 23x33, ale równie dobrze możesz zrobić ten wypiek w okrągłej tortownicy i udekorować jak urodzinowy wskazówki krok po kroku, jak przygotować ciasto leśny mech: Przepis na ciasto leśny mech(czas przygotowania: ok. 1,5 godziny)Schowaj całość do lodówki na ok 1 godzinę. Katarzyna PuczyńskaSkładniki:4 duże jajka 120 ml oleju rzepakowego niecała szklanka cukru 2 szklanki mąki 450 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego 1 łyżeczka proszku do pieczenia opakowanie cukru waniliowego ( 16g) krem: 500 g serka mascarpone schłodzonego 500 ml śmietanki 36% schłodzonej 4 łyżki cukru pudru opakowanie cukru waniliowego ( 16g) opcjonalnie 1 śmietan-fix owoce do dekoracji: maliny, truskawki, borówki, porzeczki, ziarenka granatu Babka makowa na świąteczny stół. To ciasto zawsze się udaje!Efektowna pascha wielkanocna. Ten przepis zawsze się udajeJak zrobić ciasto leśny mech?Zacznij od przygotowania szpinaku: szpinak rozmroź i odciśnij dokładnie z wody za pomocą ręcznika papierowego. Jajka ubij z cukrem na puszystą masę. Wlej olej wąskim strumieniem, by połączył się z ubitymi jajkami. Następnie zmniejsz obroty miksera i dodaj szpinak. Na koniec dodaj do ciasta mąkę i proszek do pieczenia. Przełóż ciasto do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz leśny mech ok. 35 min w 170 stopniach. Gotowe ciasto wystudź. Przygotuj krem: zacznij od ubicia śmietanki z cukrem i jeśli używasz to z śmietan-fixem. Do miski przełóż serek mascarpone i wymieszaj łyżką. Stopniowo dodawaj ubitą śmietanę i mieszaj łyżką lub mikserem na małych obrotach. Zetnij górną część ciasta jeśli zrobiła Ci się na nim górka lub zetnij boczny pasek ok 2 cm. Wydrąż z odciętej części zielone ciasto do osobnej miseczki. Na spód ciasta wyłóż krem, a wierzch posyp odłożonym zielonym ciastem. Schowaj całość do lodówki na ok 1 godzinę. Przed podaniem udekoruj leśny mech owocami. Smacznego! Ciasto leśny mech jest zdrowe i wygląda bajecznie. Przepis n... Zobacz też inne przepisy ze Strony Kuchni:Rewelacyjna sałatka z młodych ziemniaków. Niezawodna do dań z grillaSzukasz przepisu na słodką „zemstę teściowej”? To ciasto zachwyci nawet zięciaTo ciasto migdałowe smakuje niebiańsko. Idealne na Dzień MatkiSernik bez sera. To ciasto cię zaskoczy. Sprawdź nasz przepisPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Proponuję deser, który można zrobić dosłownie w 1 minutę: zdrowe ciasto bez pieczenia. Do jej stworzenia potrzebne nam będą orzechy, bakalie i ciasteczka. Podałam ilość produktów na pół porcji, ale spokojnie można pomnożyć przez dwa. Ciasto wychodzi obłędnie pyszne, dzieci lubią je najbardziej. Delikatne ciasteczka, chrupiące orzechy i ciekawe połączenie bakalii: deser
Last updated cze 13, 2022 156 Jest to świetny przepis na ciasto doskonałe na chłodne wieczory. Będzie to doskonała opcja dla osób, które lubią słodycze, a jednocześnie unikają dużych ilości kalorii, obawiając się dodatkowych kilogramów. Jest to super alternatywa dla tych, którzy szukają pomysłu na zdrowe słodkości. Do przygotowania tego deseru potrzebować będziesz: 160 g cukru, 120 g masła, 3 jajek, 1 łyżeczkę soli, 100 g mąki pszennej, 150 g płatków owsianych, 1 łyżeczkę cynamonu, 1 łyżeczkę proszku do pieczenie, 1 cytrynę 4 jabłka Przygotowanie rozpocznij od wymieszania miękkiego masła z cukrem oraz solą. Miksuj to przez kolejne 5 minut. Następnie dodawaj po jednym jajku, cały czas ubijając, aż do uzyskania gładkiej, jasnej masy. W międzyczasie mąkę zmieszaj z cynamonem, proszkiem do pieczenia i płatkami owsianymi. Kolejno z wykorzystaniem silikonowej szpatułki należy połączyć masę z płynną mieszanką. Uzyskane w ten sposób ciasto powinno być miękkie. Kolejno trzeba pokroić jabłka na niewielkie kawałeczki, po czym skropić sokiem z cytryny. Skórkę z cytryny można wykorzystać poprzez dodanie jej do ciasta. Następnie należy dodać do niego pokrojone wcześniej jabłka, po czym dokładnie to wszystko wymieszać. Później blachę o średnicy 26 cm wysmarować należy masłem i przełożyć na nią uzyskane ciasto. Włożyć to do nagrzanego piekarnika i piec w temperaturze 180 stopni przez 45-50 minut. Kolejno sprawdź czy ciasto jest na pewno upieczone z wykorzystaniem wykałaczki. Gotowe! Smacznego 🙂
Przepisy na ciasto marchewkowe dla cukrzyka. Oto 3 przepisy na ciasto marchewkowe dla cukrzyków. Każdy z inną mąką i innym słodzikiem. Warto wypróbować wszystkie, aby znaleźć swój ulubiony smak. Możesz przetestować też przepisy na keto ciasto marchewkowe, wszystkie są niskowęglowodanowe, więc sprawdzą się dla cukrzyków.
Lato rozpoczęło się już oficjalnie. W upalne dni nie musimy jednak rezygnować z pysznych słodkości. Warto postawić jednak na delikatne, lekkie ciasta, a nawet takie, które nie wymagają pieczenia. Poznajcie nasze TOP 10 lekkich ciast na lato! 1. Bananowa Krówka - Bez Pieczenia! Kto z nas nie kocha smaku krówki? To ciasto idealnie sprawdzi się też w wersji bez pieczenia, szczególnie latem. Poznaj prosty przepis na szybkie i smaczne ciasto. PRZEPIS TU. 2. Ptasie mleczko z malinami Ptasie mleczko i maliny to idealne połączenia. To lekkie ciasto to szybka przekąska dla gości i całej rodziny. PRZEPIS TU. 3. Truskaweczka Nie wyobrażamy sobie lata bez truskawek. Warto korzystać z nich na wszystkie możliwe sposoby. Również do przygotowania pysznych ciast. PRZEPIS TU. 4. Biszkopt z kremem karpatkowym i owocami Krem karpatkowy to coś, co łasuchy kochają najbardziej. Dodatek truskawek i orzeźwiającej galaretki sprawi, że ciasto idealnie nada się do przygotowania w upalne dni. PRZEPIS TU. 5. Krówka z truskawkami w 15 minut Pyszna krówka z nadzieniem truskawkowym zachwyci wszystkich twoich gości! Co więcej, na jej przygotowanie poświęcisz na prawdę niewiele czasu. PRZEPIS TU. 6. Ciasto dla leniwych w 10 minut Masz ochotę na pyszne ciasto, ale nie masz czasu na jego pieczenie? Wypróbuj ten przepis. W kilkanaście minut zrobisz pyszny, lekki deser. PRZEPIS TU. 7. Karpatka z malinową wkładką Znów karpatka, jednak teraz z malinową, orzeźwiającą wkładką. Musisz wypróbować ten przepis! PRZEPIS TU. 8. Przepyszny rabarbarowiec Lato nie obejdzie się bez dań na bazie rabarbaru. Nadaje się on idealnie przede wszystkim jako dodatek do ciast. PRZEPIS TU. 9. Kruche ciasto z rabarbarem i bezą Rabarbar doskonale sprawdzi się też w połączeniu z bezą i malinową konfiturą. Koniecznie wypróbuj nasz przepis na ten przysmak. PRZEPIS TU. 10. Ciasto na sucharach bez pieczenia To ciasto na sucharkach nie wymaga pieczenia. Jest pyszne i łatwe w przygotowaniu. Świetnie sprawdzi się jako poczęstunek w weekendową imprezę. PRZEPIS TU.

Fit ciasto marchewkowe. Fit ciasto marchewkowe z orzechami to super pomysł na dietetyczne i zdrowe przekąski. Przepis na to proste i szybkie ciasto …. 20 + 60 min średni 6 331 kcal.

Jak przygotować smaczny i zdrowy deser? Poznaj najlepsze przepisy na zdrowe ciastka, które możesz zrobić w kilka chwil. Większość osób uwielbia słodycze, bo dzięki nim można sobie szybko poprawić nastrój, a także podnieść poziom energii. Niestety nadmierne spożywanie słodkich produktów niesie za sobą różne negatywne konsekwencje. Aby ich uniknąć warto sięgać po dietetyczne, słodkie przekąski, które są pyszne a jednocześnie nam nie szkodzą. Przepis na zdrowe ciastka można modyfikować i tworzyć własne kompozycje. Przed wami garść kulinarnych inspiracji! Zdrowe ciastka owsiane z rodzynkami Czego będziesz potrzebować? 200 g płatków owsianych 50 g pszennej mąki pół szklanki cukru 1 jajko ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki proszku do pieczenia pół szklanki rodzynek Sposób przygotowania: W dużej misce wymieszaj masło z cukrem na gładką masę, a następnie dodaj ubite jajko oraz przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Kiedy wszystkie składniki się ze sobą połączą, dosyp do miski płatki owsiane i rodzynki i również dokładnie wymieszaj całość. Ciastka nakładaj łyżką na wysmarowaną masłem blachę. Pamiętaj o zostawianiu przerw pomiędzy ciastkami, ponieważ podczas pieczenia zwiększą swoją obojętność. Piecz je ok. 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Przepis na zdrowe ciastka korzenne Czego będziesz potrzebować? szklankę mąki pół kostki masła ½ szklanki cukru pudru 1 jajko 2 łyżki przyprawy korzennej 1 łyżka miodu ½ łyżeczki cynamonu ½ łyżeczki proszku do pieczenia Sposób przygotowania: Ocieplone do temperatury pokojowej masło utrzyj z cukrem, a następnie dodaj jajko i całość mieszaj przy użyciu miksera przez kilka minut. W kolejnym kroku dodaj mąkę, proszek do pieczenia, miód, przyprawy i dalej miksuj, aż do uzyskania jednolitego ciasta. Z ciasta uformuj kulę, owiń folią i włóż do lodówki na ok. 1-2 godziny. Po tym czasie podziel ciasto na dwie części i rozwałkuj na placki o grubości ok. 2-3 cm. Używając foremek wycinaj ciastka i układaj je na blaszce wysmarowanej masłem lub wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasteczka piecz przez ok. 10-15 minut, aż do zarumienienia brzegów w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Zdrowe ciastka czekoladowe z bananem. Przepis Czego będziesz potrzebować? 2 duże (najlepiej dojrzałe) banany 20 g kakao ½ szklanki mąki razowej lub orkiszowej 2 łyżki stołowe cukru ½ łyżeczki proszku do pieczenia Sposób przygotowania: Do miski wsyp wszystkie sypkie składniki, a następnie dodaj dobrze zmiksowane banany. Całość dokładnie wymieszaj. Ciastka wykładaj na blachę do pieczenia przy użyciu łyżki. Piecz je 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Jak zrobić zdrowe ciastka bez pieczenia? Chcesz zrobić zdrowe ciastka, ale nie masz piekarnika? Nic straconego. Pyszne, dietetyczne owsiane ciasteczka przyrządzisz nawet bez pieczenia. Czego będziesz potrzebować? 3 szklanki płatków owsianych ½ szklanki mleka ½ kostki masła ½ szklanki cukru 2 łyżki kakao 4 łyżki suszonej żurawiny Sposób przygotowania: W garnku wymieszaj mleko, masło, cukier i kakao, a następnie je zagotuj. Po zagotowaniu wyłącz ogień i dodaj do masy płatki owsiane i suszoną żurawinę – połącz wszystkie składniki ze sobą. Ciastka formuj przy użyciu dużej łyżki. Blachę z ciastkami włóż do lodówki na ok 1-2h. Autorka: Oliwia Stradowska
Wartość energetyczna ma zasadnicze znaczenie w dziennym bilansie energetycznym, ale bardzo istotne jest skąd te kalorie pochodzą. Moje zdrowe ciasto marchewkowe podzieliłam na 24 kawałki. Każdy z nich ważył około 70 g. Poniżej przedstawiam wyliczone wartości energetyczne i odżywcze dla 1 kawałka (widoczne na zdjęciu) oraz 100 g
SKŁADNIKI Ciasto2 gdelikatnego twarogu30 gmąki kokosowej30 gbiałka (ja dałam o smaku biała czekolada-kokos) albo słodzik1 łyżeczkaproszku do pieczenia25 mlmlekaKrem150 gdelikatnego twarogu60 gtwarogu w grudkach15 gwiórków kokosowych15 gbiałka (biała czekolada-kokos) albo słodzikaPonadtoolej kokosowy (albo inny) do posmarowania formybieła proteinella na polewę Jajka wymieszaj z twarogiem, dodaj pozostałe składniki i wymieszaj. Ciasto przelej do naczynia żaroodpornego, które wysmaruj olejem kokosowym Piecz w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni przez około 15 minut. Składniki na krem wymieszaj razem i daj na upieczony spód.
Przepis na ciasto runo leśne krok po kroku. Szpinak umyj i włóż do garnka. Podgrzewaj chwilkę, aż woda wyparuje. Następnie zblenduj szpinak na gładką masę przy użyciu blendera. Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Jajka wbij do miski, dodaj do nich cukier i ubij z nich puszystą, jasną masę. Następnie do masy jajecznej wlej cienkim
Zobacz przepis na zdrowe ciasto czekoladowe, które nie jest bombą kaloryczną Zdjęcie: Ania Włodarczyk | Strawberries from Poland Opublikowano: 10:00 Ciasto czekoladowe… Ciężkie, wilgotne, niezwykle intensywne w smaku. Jak okazuje się, nie musi być bombą kaloryczną. Zamiana na zdrowsze składniki sprawia, że ciasto może być pełnowartościowym posiłkiem. Moje ciasto czekoladowe, choć ma mniej kalorii, wciąż pozostaje wilgotne i intensywne w smaku. Wszystko właśnie za sprawą dodatku… warzyw, które sprawiają, że wypiek jest wilgotny i wydaje się nawet bardziej czekoladowy niż w rzeczywistości. Świetnie sprawdza się tu cukinia – starta na tarce o grubych oczkach stanowi dobry, zdrowy „wypełniacz”. Jako że wciąż trwa sezon dyniowy, zamiast cukinii warto sięgnąć po dynię. Dobrze sprawdzi się również marchewka. Do tego korzenna nuta i migdałowa posypka wieńcząca całość. Nie obawiajcie się, że przez takie zabiegi ciasto czekoladowe zamieni się w warzywną zapiekankę. Nic z tych rzeczy! Posmak cukinii czy dyni jest niemal niewyczuwalny, warzywa sprawiają jedynie, że ciasto jest bardziej wilgotne. Wiem, co mówię, bo niejednokrotnie „testowałam” to czekoladowe ciasto na znajomych i rodzinie, których przed jedzeniem nie informowałam o tajemniczych dodatkach. Dopiero kiedy z talerzyków zniknęły kawałki deseru, zdradzałam mój mały sekret. Wszyscy zwykle najpierw się dziwią, a potem… proszą o przepis. Oto on! Ciasto czekoladowe z dodatkiem dyni Ciasto czekoladowe z dynią jest bardziej wilgotne. Zdjęcie: Ania Włodarczyk Składniki: – 240 g mąki pszennej – 50 g kakao – 10 g zarodków pszennych – 120 ml oleju – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – duża szczypta soli morskiej – 3 duże jajka – 140 g brązowego cukru – 350 g dyni, startej na tarce o grubych oczkach – 1 tabliczka czekolady, posiekanej – opcjonalnie W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Trawienie WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps. 79,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Trawienie, Verdin Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek 15,90 zł na posypkę: – 30 g posiekanych migdałów – 1 łyżka brązowego cukru – 1/2 łyżeczki przyprawy do pierników Przygotowanie: W misce wymieszaj olej i brązowy cukier. Do tej mieszanki dodaj jajka i miksuj, aż masa stanie się puszysta. W drugiej, dużej misce wymieszaj mąkę, kakao, proszek do pieczenia i sól. Do masy jajecznej wsyp 2/3 suchych składników. Mieszaj delikatnie do połączenia składników (masa nie powinna być długo mieszana). Do miski z pozostałymi suchymi składnikami wrzuć dynię (nie odsączając jej z płynu) i czekoladę. Mieszaj, aż proszek oblepi składniki, po czym połącz to z resztą ciasta. Wylej masę do wysmarowanej masłem i obtoczonej bułką tartą tortownicy (25 cm), wyrównaj jej powierzchnię i posyp wymieszanymi uprzednio składnikami posypki migdałowej. Piecz w temp. 180 st. C przez 40–50 minut (aż wetknięty do ciasta patyczek nie będzie lepki). Ciasto czekoladowe gotowe! Smacznego! Ania Włodarczyk – na co dzień prowadzi bloga Strawberries from Poland, na którym łączy swoje trzy największe pasje: pisanie, fotografię i kulinaria. Zobacz także Ania Włodarczyk Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
Drożdże pokruszyć i rozpuścić w ciepłej wodzie w misce, dodać sól, cukier, olej i wymieszać do rozpuszczenia się cukru. 2. Ciągle mieszając stopniowo dodawać mąkę, gdy ciasto będzie robiło się gęste trzeba dokończyć wyrabianie ręką. 3. Przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na ok 1godz do wyrośnięcia.
Ten błyskawiczny przepis na ciasto z twarogiem jest naprawdę prosty. Na początku wystarczy utrzeć jaja z cukrem przy pomocy miksera tak, by cukier był całkowicie rozpuszczony. Dalej powinnaś dodać twarożek oraz śmietanę i roztopione masło, sodę i szczyptę soli.

Ciasto brownie by Ann jest bezglutenowe. W naszym przepisie na brownie została użyta bezglutenowa mąka owsiana, dlatego będzie to także doskonała alternatywa dla osób, które kochają czekoladę, a są zmuszone eliminować z diety gluten. Czas przygotowania: 2 godziny. Kategoria: Przepisy na zdrowe desery.

1 gruszka; 2 garści suszonej żurawiny; 2 łyżki oleju; 1 łyżeczka przyprawy korzennej; szczypta soli. Jabłko oraz gruszkę umyj, wydrąż gniazda nasienne, a miąższ pokrój na kawałeczki. Dodaj wszystkie składniki do misy blendera i całość zmiksuj. Z masy formuj ciasteczka i układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Przygotowałam dla Ciebie dziś przepis na ciasto dyniowe. Bardzo szybkie ciasto dyniowe, ponieważ nie wymaga pieczenia wcześniej dyni. Do przygotowania go potrzebujesz tylko blendera ręcznego lub kielichowego, miski, trzepaczki i blaszki. O piekarniku nie wspomnę, bo to oczywista oczywistość.
godzinę w 180 stopniach Celsjusza aż do suchego patyczka. Polewę na ciasto z powodzeniem przygotowujemy na bazie kakao wraz z olejem kokosowym. Smaczne batoniki - proste przepisy dla cukrzyków. Domowe przepisy na desery dla cukrzyków są nie tylko bardzo dobre w smaku, ale również zawierają łatwo osiągalne składniki.

Następnie studzimy na blacie. 5. Przygotowujemy polewę: masło roztapiamy na patelni, dodajemy cukier puder. Kiedy cukier się rozpuści wlewamy mleko, dokładnie mieszamy. Ściągamy z ognia, dodajemy kakao, mieszamy do połączenia składników. Polewę wylewamy do razu na wystudzone ciasto, dekorujemy posypką. Chłodzimy w lodówce.

Pomarańczowe ciasto owsiane. Ten przepis na ciasto z sokiem z pomarańczy, cynamonem i płatkami owsianymi to marzenie każdego kto lubi zdrowe i pyszne ciasta. Delikatny miękisz o zapachu cynamonu i pomarańczy sprawia, że to ciasto idealnie nadaje się na śniadanie, deser po obiedzie lub jako podwieczorek bądź przekąska.
  1. Овαвсаг брፀврукл
  2. Խср епебриվիሾа
  3. Яշувуኻ ጤαζուሢո
r0fQ.